TMD (Kjeveledd betennelse)

Temporomandibulær dysfunksjon (TMD) er en betegnelse som beskriver problemer med kjeveleddet og nærliggende muskler som hjelper oss å tygge og prate. TMD er en av de vanligste årsakene til smerter i kjeven.
TMD: Kjeveledd betennelse behandling og øvelser

Symptomer på TMD (Temporomandibular dysfunksjon)

  • Smerter i kjeven og tennene. Kjeven kan gjøre vondt når du våkner, tygger mat, åpner munnen eller gaper
  • Klikke og skrapelyder fra kjeven ved kjevebevegelse
  • Vanskelig å åpne eller lukke munnen helt
  • Vondt i øret når du spiser, svelger eller våkner
  • Spenningshodepine

Smertene kan forverre seg ved spising og i perioder med stress

Årsak til TMD er ikke alltid kjent men stress er en av de vanligste årsakene

  • Tanngnissing kan direkte gi smerter i kjeveleddet. De fleste gnisser tennene ubevisst og oftest om natten. Stress er en vanlig årsak til tanngnissing
  • Slag eller traume mot kjeven eller ansiktet kan gi TMD
  • Et ujevn bitt vil også gi TMD symptomer

Behandling av TMD selv:

Det finnes enkle måter å lindre TMD symptomer selv:

Øvelser: TMD øvelser har vist å ha god effekt for å lindre symptomer. Tøyningsøvelser hjelper å styrke og avspenne kjeveleddet og musklene.

Varmeflaske eller ispose:

Varmeflaske kan brukes på kjeveleddet og på ømme kjevemuskler. Varmen avslapper anspente muskler og reduserer smerte. En ispose kan også benyttes over det affisert området.

Du kan velge å bruke ispose eller varmeflaske ut i fra det som lindrer smertene best

Smertestillende:

Smertestillende (paracet og ibux) kan brukes i korte perioder for å lindre TMD symptomer

Behandling hos tannlegen:

Tannlegen vil behandle din TMD først ved å ta en grundig undersøkelse for å kartlegge symptomene dine.

TMD behandles i første omgang med ulike tøyningsøvelser anbefalt av tannlegen. Hvis det er nødvendig, vil tannlegen anbefale en bittskinne som avlaster kjeveleddet og hjelper mot tanngnissing.

I alvorligere tilfeller vil tannlegen henvise deg videre til en spesialist for vurdering og behandling.

kalender Bestill time

Bestill time

Få time raskt

Adresse

  • Kjølberggata 29A
    0653 Oslo

Kontakt

  • 22 19 18 00

  • Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Åpningstider

Man-fre: 08.00-21.00
Lørdag: 10.00-15.00
Søndag: 10.00-15.00